Nybegynnerkurs

Er yoga noe for deg?
Ønsker du å begynne med yoga men vet ikke hvordan?

Da er dette kurset perfekt for deg! Alle aldre, menn og kvinner.
Bli med på fire spennende ettermiddager der vi går igjennom de vanligste stillingene i yoga og pusteteknikker, meditasjon er også inkludert.

Vi går igjennom hva yoga / meditasjon er, hva formålet med yoga er, hvordan kan du føle deg trygg i en yogaklasser og hvordan kan du bruke de teknikkene vi gjør i en yogaklasser vekk fra matta og ut i hverdagen! Hvordan kan du bruke yoga som selvutvikling? La deg selv bli den beste versjonen av deg selv!

Kurset krever ingen forkunnskap i yoga. Kom akkurat som du er.
Ta på deg klær du kan bevege deg lett i.

Klokken kl 16:30 -17:45 ( tirsdager ny dato: 20 august )
Sted: Yogafabrikken
MEDLEMMER 20% RABATT - bruk koden MEDLEM20
Pris: 850,-
Lærer: Elisabeth Fosse
Maks: 10 personer

Book din plass her: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=720541&stype=-8&sVT=1006&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000001