Workshop / Kurs

«Nybegynnerkurs 4 juni»
Er yoga noe for deg?
Ønsker du å begynne med yoga men vet ikke hvordan? Da er dette kurset perfekt for deg! Alle aldre, menn og kvinner. Bli med på fire spennende ettermiddager der vi går igjennom de vanligste stillingene i yoga og pusteteknikker, meditasjon er også inkludert. Vi går igjennom hva yoga / meditasjon er, hva formålet med yoga er, hvordan kan du føle deg trygg i en yogaklasser og hvordan kan du bruke de teknikkene vi gjør i en yogaklasser vekk fra matta og ut i hverdagen! Hvordan kan du bruke yoga som selvutvikling? La deg selv bli den beste versjonen av deg selv!

«Strenght in softness»
Iselin Amanda Støylen (www.dharmatales.com) inviterer til helgekurs helgen 18. og 19 mai. Denne helgen dykker vi inn i en verden av mykere og mer restorative former for yoga. Gjennom to 3 timers workshoper, en på lørdag og en på søndag, får vi et innblikk i Yin yoga, restorative yoga og en mykere tilnærming til asana(yoga) praksis. ​