Yoga Nidra Kurs

Bli med på en reise gjennom 4uker, hvor vi setter fokuset på mental helse, avspenning, finne indre ro både i kropp, sinn og sjel,med bruk av Yoga Nidra - ledet meditasjon som er et fantstisk verktøy til å finne balanse i hverdagen.
Hva er Yoga Nidra?
Når vi står ovenfor utfordringer i livet, må vi stole på vår stabilitet og fred i oss selv. Yoga Nidra hjelper å skape en tilstand av ro og fokus. Et avslappet sinn kan enkelt møte enhver situasjon. Et lykkelig sinn kan skape en vakker virkelighet! La kroppen og sinnet komme seg fult ut og finne dyp og helbredende avslapning.

Instruktør: Szonja 

 

Klikk her

Copyright © Yogafabrikken