Oversikt over kurs og workshop 2021

Senioryoga

Oppstart mandag 16 august kl 12:00 - 13:00 / 6x 1200,- 

Senioryoga er for deg fra ca 60 år og oppover. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov.

 

Yoga mot angst og stress

Oppstart onsdag 18 august kl 12:00 - 13:00 / 6x 1200,- 

Vi bruker pusten og en kombinasjon av mediyoga + restorativ yoga for å lindre angst og depresjon i kroppen vår, men også negative følelser.

Copyright © Yogafabrikken